Коктейль "Хорошее пищеварение"



Коктейль "Хорошее пищеварение"


Ингредиенты:
Кефир — 170 гр
Банан — 70 гр
Чернослив — 3-4 шт

Приготовление:
Чернослив промыть, если твердый, то предварительно залить кипятком и дать настояться. Засыпать в блендер чернослив, порезанный банан, влить туда кефир (можно попалам с молоком, есле не любите кефир), взбить все вместе. Налить в бокалы, вставить соломинки и украсить по усмотрению.
Если у вас проблемы с желудком - выпейте такой коктейль вечером и утром вы с легкостью разрешите их.




संबंधित प्रकाशन

Скумбрия под  шубой.
Куриная грудка под шубой
Катлама
Салат с сухариками
Простий домашній хліб
Κаpтофeль с мясным фapшeм и плaвлeным сыpом в духовке.
Сырный суп с шампиньонами
Пастицио - греческая запеканка из макарон с фаршем.
Манастырская изба торт