Коктейль "Хорошее пищеварение"



Коктейль "Хорошее пищеварение"


Ингредиенты:
Кефир — 170 гр
Банан — 70 гр
Чернослив — 3-4 шт

Приготовление:
Чернослив промыть, если твердый, то предварительно залить кипятком и дать настояться. Засыпать в блендер чернослив, порезанный банан, влить туда кефир (можно попалам с молоком, есле не любите кефир), взбить все вместе. Налить в бокалы, вставить соломинки и украсить по усмотрению.
Если у вас проблемы с желудком - выпейте такой коктейль вечером и утром вы с легкостью разрешите их.




Нашрияҳои марбут

Рождественские слойки без яиц и без молока.
Куриный суп с сыром
ЧЕБУРЕКИ
Печёночный  торт
Лазаньї з м’ясом
Селёдка под шубой
Вкусная домашняя сгущенка за 15 минут
Смачний рулет з лаваша.
Шоколадный торт  на кип