Ish
Ish

Низкокалорийная окрошка



Низкокалорийная окрошка

яйцо (вареное) - 3 шт.
лук зеленый - 30г
грудки куриные (половинки, вареные) - 2 шт.
огурцы - 4 шт.
редька или редиска 100 г
картофель (вареный) - 4 шт.
укроп (зелень) - 30г
соль - по вкусу
горчица - по вкусу
сыворотка или кефир пополам с минеральной водой - 2л.


Tegishli nashrlar

Кекс
Творожный рулет  с маком.
Яблочный зефир в шоколаде
Куриные оладьи
ГРЕЧАНИКИ.
Картофельные дольки
Жульен с курицей и грибами
БАЛАЗА НУХАТ
Блинчики с сочной мясной начинкой