Скумбрия



  • скумбрия без голов и внутренностей - 2 шт. (700 г)
  • помидоры (небольшие) - 2-3 шт.
  • репчатый лук (небольшой) - 2 шт.
  • кунжут - 1 ч. л.
  • сок из половины лимона (или по вкусу)
  • соль, черный молотый перец - по вкусу
  • подсолнечное рафинированное масло - для смазывания формы и рыбы


Похожие публикации

Кекс  творожный
Плов
Шоколадное желе
Картофельные зразы
Нежный морковный ?торт с орехами.
CAЛАТ ИЗ МOРКОВИ C CЫPОМ И ЯЙЦАМИ
Шоколадный торт  на кип
Салат с желудок.
Воздушная запеканка