Скумбрия



  • скумбрия без голов и внутренностей - 2 шт. (700 г)
  • помидоры (небольшие) - 2-3 шт.
  • репчатый лук (небольшой) - 2 шт.
  • кунжут - 1 ч. л.
  • сок из половины лимона (или по вкусу)
  • соль, черный молотый перец - по вкусу
  • подсолнечное рафинированное масло - для смазывания формы и рыбы


დაკავშირებული პუბლიკაციები

Картофельные лодочки с мясом и грибами
Омлет
Низкокалорийная окрошка
Картофель Хассельбек
Пирог суфле
Пирожное картинка
Домашний торт с заварным кремом
Салат
Tыквeннoe вapeньe