Скумбрия



  • скумбрия без голов и внутренностей - 2 шт. (700 г)
  • помидоры (небольшие) - 2-3 шт.
  • репчатый лук (небольшой) - 2 шт.
  • кунжут - 1 ч. л.
  • сок из половины лимона (или по вкусу)
  • соль, черный молотый перец - по вкусу
  • подсолнечное рафинированное масло - для смазывания формы и рыбы


დაკავშირებული პუბლიკაციები

Рыбные  хвосты
Самая вкусная курица.
Салат с курицей, ананасами и орехами
Смачні млинці зі шпинату!
Картошечка аппетитная
Фитнес - - конфеты. Вкусно и полезно!
Торт
Блины со сгущёнки
Жаркое по деревенски