Скумбрия



  • скумбрия без голов и внутренностей - 2 шт. (700 г)
  • помидоры (небольшие) - 2-3 шт.
  • репчатый лук (небольшой) - 2 шт.
  • кунжут - 1 ч. л.
  • сок из половины лимона (или по вкусу)
  • соль, черный молотый перец - по вкусу
  • подсолнечное рафинированное масло - для смазывания формы и рыбы


დაკავშირებული პუბლიკაციები

Яблочный пирог за 15 минут на сковороде
Низкокалорийная творожная запеканка.
Кекс
Пирог с курицей и грибами
ГРИБОЧКИ В ЧЕСНОЧНОМ СОУСЕ.
Салат
Пирог.
Турецкая пахлава
Сырное суфле.